b血型不适合吃面食的原因有哪些呢？？

b血型不适合吃面食的原因有哪些呢？？

b血型不适合吃面食的原因

1. 从理论上讲，B血型人的之旅，要比A血型人的简单、平稳。因为B血型的人本身没有任何影响体重减轻的自然的生理障碍。他们既不像A血型的人那样，具有胃酸含量偏低的消化系统问题；也不会经受不适合食物的诱惑。因为任何食物对B血型的人来说，都是适合的。

2. 2.B血型的人具有一个非常平衡的消化系统，没有任何影响其减轻体重的生理性因素。因此，只要B血型的人遵循适合其血型的饮食计划，就会轻松获得一个苗条健康的身体。但是B血型的人在性格上，有精灵古怪、缺乏毅力、情绪化的特点，这在策略上表现出不能坚持，凡事只有三分钟热度的特点。

3. 3.B型血的人全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，便不愿研究。在饮食习惯上，他们往往喜欢暴饮暴食，对自己喜欢的食物便大啖“美食”，对自己不喜欢的食物，便不闻不问。熬夜工作或游乐时，也常进食过量；盐份的摄取亦常超出正常所需。因此，极易造成营养过剩的现象。

4. 4.在食品上，B血型的人也有食物的天敌，那就是玉米、荞麦、小麦、花生等。这些食物会使人体的新陈代谢过程减慢，并导致血糖过低。

5. 5.B血型的人对小麦、荞麦、玉米粉等食品反应与O血型的人基本相似，这类食物会减缓新陈代谢的速度，并且不能被B血型的人良好的消化吸收，从而变成储存在B血型的人体中，造成了体重增加的结果。

6. 6.鉴于B型血的性格、身体特点，专家为B血型的人制定了如下的策略，以供B血型的考。

7. 7.要选择自己喜欢的组合。将低卡的饮食控制，与喜欢的有氧运动结合起来，让自己总处在新鲜的感觉中。如果不喜欢了，可以在适合自己的运动与低热量食品中，再选择一组。只要自己喜欢，并坚持下去就好。

8. 8.对于爱社交的B血型的人来说，让他们闭门在家中锻炼几乎成为不可能的事实。但是B血型的人需要注意的是，聚会时一定要少吃东西，多交流，并且应时常量血压。

9. 9.对于别人所制定的饮食计划，B血型的人完全可以不用遵守，尤其是在奶制品方面。因为，对B血型的人来说，食用适量的奶制品不仅不会对B血型的人产生危害，而且还会对其保持新陈代谢的平衡有一定的帮助。

10. 10.B血型的人可以通过减慢进食速度来保持体重。在进食过程中，仔细咀嚼食物，会使得碳水化合物分解成为葡萄糖，葡萄糖吸收进入人体后，体内的血糖水平就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑的食物中枢会发出停止进食的信号，从而达到的目的。

11. 11.控制量。B血型的人有一套完美的消化吸收系统，因此会给B血型的人造成什么食物都无所谓的假象。但事实是相反的，含多的食物容易饱，会使人乏味易饥，多吃也会变胖。因此，B血型的人应该控制摄入量，并且在减少摄入量的同时，还要摄入足够的蛋白质和碳水化合物。

12. 12.提早进食。早饭安排在6点钟以前，午饭安排在10点钟左右，即可收到良好的效果。胰岛素可调节体内糖类的吸收，同时对食物转化和积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前适量吃东西，常常可控制胰岛素的分泌。

13. 13.让B型血者每天在食物味道好、就餐环境舒适、有亲朋知己、有充足时间的条件下，轻松愉快地吃一餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而。

14. 14.B血型的人还应注意时期不要进食玉米、扁豆、花生、芝麻、荞麦、小麦等食物。这些食物或抑制胰岛素，阻碍新陈代谢，或阻碍新陈代谢，导致血糖过低，从而增加的难度。相反，如果B血型的人多进食一些绿色蔬菜、鸡蛋、酸奶、肝脏、菠萝等食物，可以促进新陈代谢，加快体内水分的排出，对有重要。想减轻体重的B血型的人应该绝对避免小麦。实际上，小麦对B血型的人不像对O血型人的影响那么大，不过，如果你把小麦和玉米、小扁豆、荞麦和花生等食物一起食用，对健康是非常有害的。

B型血要怎样减肥

你好o型血人吃什么减肥，本来是游牧民族，出现在A型之后，是白种人和蒙古人的混种。由于四处游牧，经常转换环境，所以能够适应各式各样的环境和食物。以奶类为主要食物。

B 型人的性格

自由自在，不受拘束的B型人充满创造力，有兴趣的事便喜欢，没兴趣的事就不屑一顾，喜好分明又豪爽，不拘小节。可是生活规律一旦被破坏，身体就容易出现很多问题。

B 型人的饮食建议

B型人的消化系统相当强壮，适合各式各样的食物。但是单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为B型人体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量进食奶类食物，蛋、肝、蔬菜等，也可以吃些低脂肪的红肉。鸡肉和B型血不配合，所以不宜进食。

B 型人的身材易胖区 大多数B型人的易胖区都集中在腰和腿两处，身型像水桶一样，腰身直直的，毫无线条。

B 型人的合适运动

B 型人也是不适合激烈的竞争性运动，例如篮球和足球，但是体质比A型好，最适合娱乐性运动，例如跳舞和踩单车。每星期三次运动，运动前需要有适当的热身。

合适运动

·柔软体操 30-45分钟 每星期3次

·游泳 30-45分钟 每星期3次

·缓步跑 30-45分钟 每星期3次

·踩单车 45-60分钟 每星期3次

·健康舞 45-60分钟 每星期3次

最好的饮食习惯参考表 食品 每次份量 进食周期

·谷物/粉面 1杯 2-3次/星期

·面包 面包/克力架1片 1日0-1次

·热松饼1个 1日0-1次

·肉类 少脂肪红肉60-140g 2-3次/星期

·鸡肉60-140g 0-2次/星期

·鱼蟹类 110-170g 3-5次/星期

·蔬菜 1杯 1日3次

·奶类 牛奶110-170cc 2-3次/星期

·乳酪110-170g 1-3次/星期

·食品 每次份量 进食周期

·奶类 芝士60g 2-3次/星期

·蛋1只 5-6次/星期

·油类 一汤匙 5-7次/星期

·果仁 6-8粒 2-3次/星期

·花生酱1汤匙 2-3次/星期

·豆类 1杯 4-5次/星期

·水果 1个/90-140g 1日3-4次

·饮品 果汁230cc 1日2-3次

·水230cc 1日4-7次

·调味料 少量

解决易胖区的特效体操

1. 每天摇摇呼拉圈100下。

2. 每晚屈膝仰卧起坐（Sit-up）100下。

3. 每晚抬腿，左右15分钟。

最适合B型血减肥方法和食品最适B型血减肥方法和食品是什么 爱问知

减肥新方法：按血型吃饭让你越吃越瘦 人类的血型可以分为A、B、O、AB四种。

有关研究表明，人体血型不同，新陈代谢能力不同，身体对食物的消化能力不同，所患的疾病也不同。因此，减肥时也要考虑不同血型的具体情况，根据血型来选择合适的减肥食谱。

A型血：一定要慎食牛肉、羊肉等肉类 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。 所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。

瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。

A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。

少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。 可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

B型血：晚餐应该喝粥减肥 B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。 建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。

少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

O型血：爪菜做的沙拉比较适合 对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。

O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。 平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。

O型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。 O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。

建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。 不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。

可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。 AB型血：最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主 AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。

所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。

由于AB型血的人体质接近A型血人，因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合AB型血的人。 这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白b血型不适合吃面食的原因有哪些呢？？，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

B血型的人、有什么特点

1 善良，热心肠。

对人对事会首先想到善的一面，先假定对方为善的时候居多，并根据这种感性的判断先喜欢上别人的优点，通过热心倾向的帮助来建立善意的交往。 2 天真，活泼，单纯。

简单心对复杂事。能够经常以快乐的心态对待人生，并将这种干净的天性快乐传递给周围的人。

3 沟通能力强，相信所有的事情都能通过沟通和平解决。 4 创造能力强，喜欢翻新花样，与众不同。

5 ***完成一件事情的能力强，认为自己的事情要自己***完成。 6 兴趣广泛，多才多艺。

喜欢横向拓展对事物的爱好，视野广阔，心胸宽大。 7 重情义，热情好客爱交友。

是重感情的人，感情有真实的一面，有仁义之心，可以信赖。 8 重视理念、道理、原则和宗旨，并以此为支持爱好和平。

人际交往和外务关系中极其重视“和”的局面。以公平的道理作为行为指导。

热爱生命和自然。 9 有活力的时候反应速度快，有幽默感，爱开玩笑。

10 富于变化，能做到顺其自然的灵活变通. B血型人的隐性素质： 1 心肠软，容易动情。内心中凭印象判断的感情因素比较多。

2 容易按照简单的想法说话做事，情绪真正发作时会有出人意料的举动。 3 察人之情，亦察人之心。

能以自己动情的基点体谅别人的感觉和心情，但也许这些察觉别人并不存在。 4 有灵性，触类旁通。

有很多时候会凭借着一时兴起的一点灵通和直觉将两个不相干的事物联系起来。 5 注重自我实现和自我认同，“我”的事情“我”承担。

主张分清楚o型血人吃什么减肥，谁的就归谁。 6 有很强的感知性，内在情绪的辐射点比较多。

注意力不大集中，感性大于理性。 7 交往中有羞怯、难为情、怕丢人、怕麻烦的倾向，有时会怯场或怕人。

8 总是想按照道理、公里做事，并认为这样做出来的事情最好，讲究均衡。 9 有时又会多愁善感，情绪多变，心思细腻。

甚至会很天真地认为“我看青山多妩媚，青山看我应如是”。 10 容易妥协，让步. 强势B血型人的特征： 强势的B型人性格活泼开朗、乐观向上、斗志昂扬。

是极佳的政治家、外交家、演艺人员、艺术家、企业家等。凡是从事外向型工作的领域和需要创新的岗位上都有B血型人活跃的身影。

强势的B血型人常常是颇具影响力的领军人物，有雄辩之才、大将之风。处事痛快之际不乏稳健，能够在利益和情感中把握一致，并进行合理的平衡。

B血型中强势的人即使心有不快也不留芥蒂o型血人吃什么减肥，心胸宽大，能够想得开。O血型人也具备这些特征，进行区别和对比时，主要通过价值观的不同来判断。

B型人重“义”，O型人重“利”。 由于重情义，所以往往在感情受到打击或者亲爱的人逝去的时候顿悟而放弃事业，将人生改变为另一种方式，认为这样没什么不可以。

B型人热爱自由，心胸广阔，不为物质所累，因而穷富皆有日常之态。所以他们勇于在关键时刻“豁”出去拼了，而往往这一拼就会起到扭转乾坤的作用。

换成是O型的人，断不会执着，不会因为情义而放弃事业和金钱。讲究硬件实力的他们会在打不赢的时候投降，即使想拼也只是一种试探。

强势的B型人胸怀宽大，宅心仁厚，多才多艺，四海之内皆兄弟，能将别人的优点兼收并蓄，集众家之长，独创自家之大成。他们朋友多、人缘好，处事圆滑，左右逢源，为事业和人生的发展积累了重要的人脉。

B血型人还是和平的拥护者，很多国际争端的解决都是在B型逻辑的指导下进行斡旋和解的。这当然基于对规律、原则、公理的把握和对公平原则的认同。

所以B型的改革家会对旧有的东西进行大刀阔斧的出除，按照规律和公理做事，看上去很潇洒，颇有是非公道自在人心，任由人评说的意味。很多才得其用的文人、理论家也属于强势B型。

他们会在现实中把思想发扬光大。 B型的传播性、沟通性和说理能力强，所以许多出色的记者、设计师、推销员、作家也属于强势的B型. 弱势B血型人的特征： 弱势B型有着很强的转化性和可塑性。

与弱势A型没有大起大落的“安全性”不同，弱势B型会因为性格中的诸多不利因素经历大起大落。B型人有着难以控制的同一因素的两极，他们是很矛盾的。

他们容易感情用事b血型不适合吃面食的原因有哪些呢？？，常常因为难以控制自己的情绪而得罪人。而这多半是教条坚持公道所致。

因为重视理想。重视理论精神，轻视实践，所以现实中缺乏实际办法和应变能力。

正如他们随着情绪的自我变化让别人难以把握一样，他们对现实中客体的变化也一样应对无力，缺乏实际办法。这是其它血型都没有的。

A型会防患于未然，O型会马上采取行动和措施，AB型会在不利中寻求有利的因素做其它突破。而对于弱势B型，不利只能是不利，毫无准备，毫无办法。

想要翻身恐怕得熬上一段时间了。 弱势B型是有沟通障碍的，他们想要从自己的束缚中解放出来恐怕比较不易。

与A型隐秘性的一面难以实现沟通不同，弱势B型的沟通障碍来源于他们的怯懦，怕麻烦进而逃避现实的特质，而感性的思维方式又常使他们偏离事实。他们只有战胜自己的害羞、难为情和“怕”的情感以及遇到事情先动情绪的心态，多从现实中吸取经验，迎接磨砺和挑战，才能从自我世界的枷锁中走出来。

B型人的天真、重感情、情绪化和爱开玩笑常使他们吃亏。弱势B型在现实生活中。