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小白们别再瞎练了！新手健身入门攻略你值得拥有！
小白们别再瞎练了！新手健身入门攻略你值得拥有小白们别再瞎练了！！新手健身入门攻略你值得拥有。又没有人给与指导，就在健身房各种器械都玩，各种动作都练。对于新手健身者，不要想着太多问题，不要指着墙上挂着的施瓦辛格的照片说不想练这么大。刚开始接触健身的新手，一般来说身体素质算比较弱的，所以说提高身体素质还是很有必要的。因为是......
六壬03-23
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