妊娠纹是什么原因产生的，备孕期就开始预防

妊娠纹是什么原因产生的，备孕期就开始预防

怀胎十月

宝宝出生了妊娠纹妊娠，全家欢喜，

但宝妈看着花肚皮妊娠纹妊娠，焦虑了......

能修复如初吗？

据有关统计数据显示，60%-90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。那么，妊娠纹是什么原因产生的，又该如何预防？如果已经长了妊娠纹妊娠纹是什么原因产生的，备孕期就开始预防，还能修复吗？

为什么会有妊娠纹？

南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任介绍：妊娠纹主要是因为妊娠期随着子宫不断增大，整个腹部的肌肉、皮肤、皮下组织被牵拉后，皮下的弹力纤维、真皮的胶原纤维被牵拉断裂所导致的，加上孕期激素大量分泌，增加了皮下弹力纤维和胶原纤维的脆性妊娠纹妊娠，容易发生断裂。妊娠纹大多发生在腹部、胸部、臀部、大腿和腰部。

妊娠纹如何预防？

对于妊娠纹的预防，马小玲主任说：从备孕期就开始预防，做好以下三点：

1.增加腹直肌力量。在怀孕前就要经常做腹部运动，增加腹直肌的力量，增加皮肤的弹性。

2.合理膳食。多吃高蛋白、维生素、矿物质的食物，以增加皮肤的弹性和延展性。

3.控制孕期体重。这是最重要的一点，在妊娠期要控制体重的增加，整个孕期体重不能超过14公斤，尤其要控制腹部，让它均匀的增长妊娠纹是什么原因产生的，备孕期就开始预防，不要在某一个短时间内让腹部增大的太快。在妊娠20周以后，要控制腹围增加，使皮下的弹力纤维、真皮的胶原纤维缓慢的被牵拉，不易造成严重的断裂，避免妊娠纹的产生。

妊娠纹如何治疗和修复？

妊娠纹是可以进行治疗和修复的，马小玲主任说：临床上采用黄金微针进行治疗，黄金微针可以直接作用到真皮的胶原，让胶原重生；另外它也可以作用到表皮，让表皮重新长，能够让妊娠纹颜色变淡，纹路变得狭窄，收紧整个腹部，妊娠纹变得又细又淡。妊娠纹治疗的最佳节时间是分娩后六个月以内，治疗效果会更好。

当然想预防和修复妊娠纹，还是得在备孕期、孕期早下功夫。有了妊娠纹的宝妈们也不用太焦虑，毕竟妊娠纹是宝宝留给妈妈的一个幸福的印记。马小玲主任提醒爱美的宝妈们，如果实在焦虑，需要修复的，一定要寻求专业医生的帮助。

本文审核专家

皮肤科学科带头人

马小玲

主任医师

副教授

江苏省皮肤美容

主诊医师

擅长：对痤疮、扁平疣、黄褐斑、光老化等损容皮肤病及皮肤保健有独到的见解。擅长性传播疾病以及各种皮肤病的诊治。

专家门诊时间：周一、周二、周五全天